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NO HAY EXCUSAS – Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados – PRONAF

  • Centro de adelgazamiento en el barrio Salamanca
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☎️ Contacto
Información
Nombre NO HAY EXCUSAS - Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados - PRONAF
Tipo Centro de adelgazamiento
Dirección Calle de Modesto Lafuente, 49, Chamberí, 28003 Madrid
Provincia Madrid
Localidad Madrid
Web nohayexcusas.es
Teléfono 644 39 58 09

Ver valoraciones(34)

Centro de adelgazamiento en Madrid (Madrid) que encontrarás en Calle de Modesto Lafuente, 49, Chamberí, 28003 Madrid. Aquí puedes ver información acerca de NO HAY EXCUSAS – Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados – PRONAF, opiniones, su horario, ubicación y vías de contacto.

¿Estás buscando un cambio real en tu vida? Si es así, no busques más, NO HAY EXCUSAS – Pierde peso y mantenlo para siempre es el lugar ideal para ti. Situado en la Calle de Modesto Lafuente, 49, Chamberí, 28003 Madrid, en el vibrante barrio de Salamanca, este centro de adelgazamiento se ha convertido en un auténtico referente para aquellos que desean transformar su vida de manera saludable y sostenible.

Un Enfoque Integral para el Adelgazamiento

Lo que diferencia a NO HAY EXCUSAS de otros centros es su enfoque integral. Aquí no se trata solo de perder peso, sino de adoptar un estilo de vida saludable. El equipo de profesionales está formado por expertos en nutrición, entrenamiento y psicología, lo que garantiza un tratamiento personalizado y adaptado a las necesidades de cada persona. Desde el primer día, los clientes son acompañados en su proceso de cambio, incorporando y mejorando hábitos saludables basados en evidencias científicas.

Los testimonios de quienes han pasado por este centro son un claro reflejo de su efectividad. Muchos han experimentado cambios significativos en su cuerpo y, lo más importante, en su bienestar emocional. Por ejemplo, una clienta menciona haber perdido 15 cm de cintura y casi 9 kg en solo seis meses. ¡Increíble!

Un Equipo Comprometido y Apasionado

El equipo de NO HAY EXCUSAS no solo se destaca por su profesionalismo, sino también por la cercanía y apoyo constante que brindan a sus clientes. Cada miembro del equipo está comprometido en ayudar a los «guerreros» que llegan al centro, ofreciendo un seguimiento excepcional y motivación continua. La atención personalizada es clave, y cada cliente puede contar con un programa que se adapta a su estilo de vida y preferencias alimenticias.

El ambiente acogedor y amigable del centro hace que cada visita sea una experiencia positiva. Los clientes sienten que están en casa y que tienen un grupo de apoyo a su lado. Esto es fundamental para afrontar el reto de cambiar hábitos profundamente arraigados.

Otro aspecto que destacar es la flexibilidad en el tratamiento. Los profesionales trabajan de manera coordinada, asegurándose de que todas las áreas —nutrición, ejercicio y psicología— estén alineadas para ofrecer el mejor servicio posible. Esta comunicación constante permite que cada cliente reciba la atención que realmente necesita en cada etapa de su proceso.

Si alguna vez te has sentido abrumado por la idea de perder peso o mejorar tu salud, NO HAY EXCUSAS es la solución que estabas buscando. Aquí no solo se trata de perder peso, sino de aprender a mantener un estilo de vida saludable que perdure en el tiempo. La clave está en el compromiso y el deseo de cambiar, y este equipo está listo para acompañarte en cada paso del camino.

Con un equipo profesional, un enfoque integral y un ambiente de apoyo, ¡tu transformación comienza aquí!

📌Dirección y datos de contacto de NO HAY EXCUSAS - Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados - PRONAF

Servicios

Necesita voluntarios
Llamar: 644 39 58 09
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🙋‍♂️ Preguntas Frecuentes

¿Cuál es el teléfono de contacto de NO HAY EXCUSAS - Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados - PRONAF?

El teléfono de contacto de NO HAY EXCUSAS – Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados – PRONAF es: 644 39 58 09

¿Qué horario tiene hoy?

Hoy miércoles19 de agosto, el horario de NO HAY EXCUSAS – Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados – PRONAF es 9:00–21:00. El horario de toda la semana es este.

¿Cual es la calle donde se encuentra NO HAY EXCUSAS - Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados - PRONAF?

NO HAY EXCUSAS – Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados – PRONAF se encuentra en Calle de Modesto Lafuente, 49, Chamberí, 28003 Madrid.

¿Abre los sábados?

Abre los sábados con un horario de 10:30 a 13:30.

¿Abre los domingos?

Los domingos está cerrado.

🕓 Horario

Lunes

9:00–21:00

Martes

9:00–21:00

Miércoles

9:00–21:00

Jueves

9:00–21:00

Viernes

9:00–21:00

Sábado

10:30–13:30

Domingo

Cerrado

👍Puntuación y opiniones de NO HAY EXCUSAS - Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados - PRONAF

NO HAY EXCUSAS – Pierde peso y mantenlo para siempre. Dietas, entrenamientos y programas personalizados – PRONAF tiene una valoración de 5 sobre 5 basadas en 34 opiniones según Google Business Profile.

Últimos comentarios

En barriosalamanca.es no nos hacemos responsables de las opiniones sobre este centro por parte de los usuarios.

Equipo prefesional que te acompaña en incorporar y mejorar hábitos saludables desde evidencias científicas (nutrición, entreno y psicología)…sin excusas y siendo conscientes del cambio!!!. Conclusión tras 6 meses; 15 cm menos de cintura, 10 cm menos de cadera, casi 9 kg menos, mejor composición corporal incrementando % musculo, reduciendo % grasa, hidratándose más y conociéndose mejor a los 51 años. GRACIAS EQUIPO! 100% recomendable!!

Nieves Lago

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Un programa muy completo y profesional. Todo el equipo está coordinado para hacer un tratamiento personalizado. Además el trato con los profesionales que me han atendido me ha resultado encantador.

estherc35 g.

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La atención es excepcional y me han dado información muy útil

Teresa Puerto

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Un GRAN EQUIPO para afrontar el difícil este difícil reto y CAMBIAR LA VIDA A MEJOR. Desde el primer momento se nota la experiencia y conocimientos que tienen en el tratamiento de la obesidad y la mejora de la condición física. Gran coordinación entre los diferentes «departamentos», atención totalmente personalizada y con gran flexibilidad y adaptación. Os lo recomiendo sinceramente, Ánimo y a por todas !!

José Miguel López

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Excelentes profesionales

Isabel Sanchis

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Un equipo muy profesional, próximo y eficiente. Realizar su programa ha sido una de las mejores decisiones de los últimos años. No sólo he bajado muchísimos kilos de peso, con todas las ventajas para mi salud (colesterol, tensión, arterial, cansancio, autoestima y un largo etcetera) si no que me han enseñado a tener hábitos saludables de vida, y a cómo mantenerlos, sin volver a caer en los mismos. Sin duda muy recomendable.

Francisco Garzon Ramos

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Estoy muy contenta por el trato recibido por Belén, es una gran profesional. Ha estado 100% disponible a lo largo de todo el programa de nutrición, adaptando y personalizando la alimentación a mis necesidades! Seguiré aplicando todo lo aprendido durante este tiempo. Muchas gracias a César tambien por su cercanía y disposición.

María Crespo

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Conocer NO HAY EXCUSAS ha sido un regalo para mí. Llevaba años encontrándome mal con mi sobrepeso, con problemas digestivos, el hipotiroidismo, la ansiedad y el estrés, por las múltiples circunstancias de la vida. Intentaba comer sano pero no conseguía resultados ni perder peso ni encontrarme mejor y estaba convencida que sola no iba a conseguirlo, pero no sabía a quién acudir. Y NHE apareció en internet a través del testimonio de uno de sus «guerreros», ¡que es lo que somos! Y me convenció muchísimo el planteamiento del programa, el abordaje desde varios puntos de vista: nutricional, de ejercicio y psicológico, así que contacté, me informé y comencé en marzo. Y, para mi asombro, empezó a funcionar bastante rápido la pérdida de volumen, el encontrarme mejor en general, con más fuerza y energía y sin tanto cansancio. Y así ha sido, lento -para mis prisas- pero eficaz. En tres meses casi puedo decir que soy «otra». He perdido grasa visceral, centímetros, peso, he ganado músculo y, sobre todo, sé lo que tengo que hacer para comer bien, sé cómo da resultados el ejercicio físico y todo eso me hace sentir segura y confiada para cuidarme y sentirme bien. Gracias, César, Belén, Fernando, Alfonso, por vuestro apoyo y dedicación, por vuestra motivación, por estar siempre pendientes, y también por vuestro cariño. Me habéis motivado cada día, y quiero seguir contando con vosotros aún, para lograr mis metas. Os recomiendo a todo el mundo. Lo que decía al principio: un regalo haberos conocido. ¡GRACIAS!

Esther

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No son solo dieta y ejercicio, son mucho más y merece la pena probarlo. Para mi solo el ejercicio o solo la dieta no eran suficientes y encontré la combinación perfecta con No Hay Excusas. Son un equipo que trabaja de manera transversal los ejes sobre los que se sustenta un buen estado físico y psicológico para obtener resultados a largo plazo. La comunicación entre ellos es constante para que todos sepan cómo estás y lo que necesitas de cada “departamento”. No es una dieta milagro, hay que trabajar duro y están para ayudarte, motivarte, escucharte y sobre todo acompañarte en todo momento. No puedo sentirme más orgullosa y agradecida de todo lo que he conseguido gracias a ellos, los recomendaría a cada persona que se tome en serio su salud y bienestar.

Paula

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Un grupo de profesionales buenisimos, y encantadores. He hecho muchas dietas, pero no esto ea distinto y mucho más efectivo.

Susana Saugar

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Muy recomendable, super profesionales! No sólo por motivos de peso sino también para problemas de salud digestivos, como ha sido mi caso.

Paulaa Zm

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Estoy muy satisfecha con el seguimiento y con la ayuda que he recibido para poder conseguir mi propósito.

Ana Rita Mas Galiana

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Contenta con la experiencia! Belén es muy buena profesional, siempre está pendiente de como te encuentras y se adapta a lo que quieres siempre.

Lara Beneytez Serrat

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Profesionales de primera. Rigurosos y expertos en sus respectivas disciplinas. Muy satisfecha y feliz con los resultados. Recomendable para todos aquellos que quieran llevar una vida saludable, activa y equilibrada.

victoria hernandez

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Una maravilla muy contenta con profesionales como ellos, es fácil conseguir tus objetivos son cercanos y te ayudan en todo lo que necesitás mil gracias. Feliz y volveré sin duda.

MARIA LAGUNA

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Súper experiencia con Belen ! He hecho 10 sesiones de seguimiento nutrición con Belen y ha sido genial para reequilibrar a mi alimentación. Todo totalmente personalizado a mi tipo de vida , el tiempo que tengo para cocinar y ni modo de alimentación porque soy vegetariana. También Belen ha hecho el esfuerzo de hacer nuestras sesiones en inglés!! He perdido peso y me siento llegar de energía:)

Isabelle Girard

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De las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Poco a poco y con mucho menos esfuerzo del que jamas hubiera pensado, el equipo de NHE te guía, te acompaña y te enseña a llevar un estilo de vida saludable. Me siento cada día mejor, más segura de mí misma y con más energía. Mi vida ha dado un giro radical y lo mejor es que me han dado las claves para que continúe así, además de la confianza de poder contar con ellos cuando lo necesite.

**Belén**

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Grandes profesionales. Para mí una gran experiencia. Creo que la visión que comparten y nos enseñan es fantástica, sobre todo para poder tener recursos siempre (no sólo durante el proceso sino una vez terminado, creo es lo más importante). Encantada con mi decisión y mi elección!

ines perez

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Les encontré buscando por internet un entrenador personal especializado en gente con mucho sobrepeso. Pero lo que ofrecen es mucho más. Cubren las tres patas que son tan importantes para poder volver al camino de la alimentación saludable: nutrición, psicología y entrenamiento. Me he sentido como en casa y me han entendido, comprendido y apoyado en cada momento, son muy profesionales. He logrado un gran objetivo. En un tiempo, no dudo que volveré. Totalmente recomendable.

bego bego

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Grandes profesionales y excelentes personas que te guiarán para alcanzar el estado de bienestar que tu elijas para ti. Muy recomendable, encantado con su trabajo. Gracias por volverme a poner en la buena senda.

69313

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Fue toda suerte encontrar a Pronaf, había caído en una espiral de peso y sedentarismo de la que no me veía capaz de salir. Sabía que el problema no se solucionaba con una dieta tipo sino que necesitaba cambios más profundos en mi vida. Tenía que ser una carrera de fondo y necesitaba cambiar mis hábitos de forma que pudiera perder peso y recuperar forma física sin renunciar a mi vida y a mis gustos. Desde que empecé con ellos llevo ya perdidos 20 kilos pero sobre todo me encuentro mucho mejor, más activa y más feliz, duermo mucho mejor y lo más importante es que no siento que esté renunciando a nada. He cambiado la forma de comer, pero sigo disfrutando de la comida, sea en casa, en reuniones o de vacaciones y hago mucho más ejercicio, habiendo recuperado el placer de dar largos paseos. Muchas gracias a todo el equipo: César, Belén, Alfonso, que me habéis acompañado y ayudado en todo momento. Hacéis que todo sea muy fácil¡¡¡

Isabel Juliá

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César y su Equipo, a parte de ser unos enormes profesionales, se preocupan por tí como si de unos padres se trataran. Te guían en todo el proceso y te dan apoyo constante. Mi más sincero agradecimiento por este tiempo a vuestro lado.

Manolo Molero

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Recomendable 100%. Con ellos pude lograr unos objetivos de entrenamiento de alta intensidad. Los entrenadores saben motivarte para incrementar el rendimiento e ir alcanzando las metas. Trabajo personalizado y gran dedicación por parte del equipo Pronaf. Toda una gran elección.

Nuria MG

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Quería perder peso permanentemente y aquí me han enseñado a hacerlo. Equipazo y gente maja.

Xavier Fontcuberta Estrada

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Excelente equipo de profesionales. Han conseguido un cambio total en mi. Después de probar mil dietas, gracias a su programa y al equipo, Cesar, Elena, Manuela…. he conseguido tener una relación sana con la comida, llevo una alimentación saludable, hago ejercicio a diario y me han ayudado a gestionar el stress de la vida sin ansiedad y sin «atracones» ah, y en los altibajos q a tod@s nos dan, ahí están ellos apoyando en todo momento. Os recomiendo 100% sus programas. Nuria:)

NURIA FERNANDEZ

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Nunca había conseguido hacer deporte consiguiendo los objetivos que me marcaba, pero con sus sesiones de entrenamiento he conseguido ponerme en forma sin lesionarme y aprender a tener hábitos saludables. Gracias!!

Carlos Cuadrado

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Genial servicio de nutrición y entrenamiento personal. He adelgazado 10 kg en 6 meses pero lo mejor es que me han cambiado la forma de comer y entender la nutrición. Super recomendable!!!

Francisco Javier Fernandez Carrera

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Todo a una, dejar de fumar, cumplir 50 y engordar sin parar. Traté de hacer ejercicio, de seguir pautas de comidas pero, los kilos venían conmigo. El verano pasado ya fue el acabose y durante este curso estuve intentando de nuevo perder lastre por mi cuenta. Yo sola no pude y una persona de un gimnasio me dio vuestra referencia, PRONAF. César, el “dire”, después de una entrevista conmigo me ofreció su programa adecuado a mi situación y circunstancias. Me dejé guiar por su equipo y estoy verdaderamente agradecida por todo lo que me están ayudando y la energía que me he re-descubierto. Esta vez quiero perder “lastre” y no volverlo a encontrar, como cuando dejé de fumar. No me importa la “operación bikini”, si me importa tener una vida saludable y encontrarme bien toda yo. El equipo de PRONAF que me ayuda, (psicóloga, nutricionista y dire), me está reconduciendo y poniendo a tope. ¡Muchas gracias! Y si alguien lee esta reseña mi consejo: Ponte en sus manos que ellos saben lo que hacen.

Cecilia Freyre

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Llevo casi seis meses trabajando con ellos y no puedo estar más contenta con todo lo que hemos avanzado desde entonces. He dejado atrás casi 10 kilos y 4 tallas con salud y energía. He aprendido a comer muchísimo mejor y a disfrutar del ejercicio, porque se han adaptado a mis rutinas y a mi día a día y he podido aprender a incorporar buenos hábitos en mis rutinas sin que me supusiera un gran esfuerzo. Seguiré trabajando con ellos para seguir mejorando mi salud cada día más. Son unos grandes profesionales, apasionados por su trabajo y comprometidos en que quienes estamos con ellos consigamos resultados y nos sintamos cada día mejor.

María José Madarnás

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Solo puedo dar las gracias a este centro. Gracias a este equipo logré bajar mi peso, cambié mi rutina y no he recuperado ni un gramo. Lo recomiendo al 100%

J F L

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De gran ayuda en todos los aspectos, te acompañan en la consecución de los objetivos propuestos y ayudan a resolver todo lo que surja, unos grandes profesionales.

Construcciones praMur Oficina (Construcciones praMur)

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The close work among the nutritionist, the personal trainer and the psychologist is a great help to maintain by yourself the achievements during the program. Highly recommended.

Sergio Gil

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Excelentes profesionales y magníficas personas, te ayudan a cuidar tu salud y a mejorar tu aspecto.

Pilar Mata

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